Dezvoltare personală

Obiectivele cursului

  1. Invatarea modelului ABC cognitiv pentru o viata rationala.
  2. Invatarea unor tehnici de minimizare a gandurilor automate disfunctionale.
  3. Invatarea unor modele de gandire rationale.
  4. Dezvoltarea perseverentei si tolerantei crescute la frustrare.

Durata cursului

Acest modul se va desfasura pe o perioada de 12 ore.

Beneficiile cursului

Acest modul va avea o structura deosebita fata de celelalte module. In acest sens, cursul va avea formatul unor seminarii de consiliere psihologica si dezvoltare personala.

Cursul se va axa atat pe dezvoltarea cunostintelor declarative referitoare la modelul cognitiv pentru o viata rationala, cat si pe anumite aspecte mai particulare ale situatiilor in care suntem pusi zi de zi, in organizatii sau in viata sociala. Notiunile teoretice se vor imbina cu exercitii, precum si cu discutii despre experientele fiecaruia, astfel incat la finalul modulului participantii vor avea baza teoretica pentru a-si dezvolta un mod de gandire rational si un stil de viata realist.

Prețul cursului, calendarul și locul de desfășurare

Calendarul și locul de desfășurare al cursului se convin cu cei interesați. În funcție de aceste elemente, inclusiv în funcție de numărul de participanți se stabilește și prețul.

 

Formular de inscriere