Arhivele etichetei: Soft skills

Irina Paraschiv

Foto

  • Licentiata in Psihologie (Universitatea din Bucuresti) si MA in Tehnici pentru controlul comportamentului si imbunanatirea potentialului uman (Universitatea Babes Bolyai Cluj Napoca)
  • Psihoterapeut practicant in terapie cognitiv comportamentala (atestate de libera practica eliberate de COPSI in psihoterapie si consiliere cognitiv comportamentala)
  • Formator soft skills (Training asertiv, Comunicare eficienta, Managementul timpului si al resurselor, Negociere si medierea conflictului)
  • Trainer in citire si memorare rapida
  • Cambridge Proficiency Diploma in English
  • Lucrari de cercetare stiintifica (participare la conferinta internationala de psihologie PsyWorld 2010 cu lucrare de cercetare stiintifica).

Comportament asertiv

Obiectivele cursului

  1. Definirea comportamentului asertiv si modelarea motivatiei pentru adoptarea acestuia
  2. Cunoasterea modului propriu de comportament, atitudini si modele proprii de raportare la diferite situatii
  3. Dezvoltarea unui mod de raspuns proactiv si concis la comportamentele celorlalti
  4. Dezvoltarea unei flexibilitati in modul de raportare la situatii conflictuale
  5. Imbunatatirea abilitatilor de raspuns si reactie in situatii specifice sau in cele de zi cu zi
  6. Dezvoltarea unor strategii de comunicare asertiva

Continuă să citești →

Managementul eficient al timpului și resurselor

Obiectivele cursului

  1. Invatarea metodelor de management a timpului si resurselor prin aplicarea unor principii de viata simple
  2. Invatarea unor metode eficiente si dovedite de management al timpului si al resurselor
  3. Invatarea unor metode de alcatuire a listelor de activitati zilnice, saptamanale si lunare
  4. Invatarea unor metode de preintampinare si rezolvare ale comportamentelor de amanare
  5. Invatarea unor metode prioritizare si imbunatatirea capacitatilor de decizie in ceea ce priveste sarcinile de zi cu zi
  6. Dezvoltarea unor abilitati de monitorizare si evaluare al timpului petrecut realizand sarciile zilnice

Continuă să citești →

Stabilirea priorităților și organizare

Obiectivele cursului

  1. Invatare metodelor de management al timpului si resurselor prin aplicarea unor principii de viata simple
  2. Invatarea unor metode eficiente si dovedite de management al timpului si al resurselor
  3. Invatarea unor metode de preintampinare si rezolvare ale comportamentelor de amanare
  4. Invatarea unor metode prioritizare si imbunatatirea capacitatilor de decizie in ceea ce priveste sarcinile de zi cu zi.
  5. Dezvoltarea unor abilitati de monitorizare si evaluare al timpului petrecut realizand sarciile zilnice

Continuă să citești →