- Licentiata in Psihologie (Universitatea din Bucuresti) si MA in Tehnici pentru controlul comportamentului si imbunanatirea potentialului uman (Universitatea Babes Bolyai Cluj Napoca)
- Psihoterapeut practicant in terapie cognitiv comportamentala (atestate de libera practica eliberate de COPSI in psihoterapie si consiliere cognitiv comportamentala)
- Formator soft skills (Training asertiv, Comunicare eficienta, Managementul timpului si al resurselor, Negociere si medierea conflictului)
- Trainer in citire si memorare rapida
- Cambridge Proficiency Diploma in English
- Lucrari de cercetare stiintifica (participare la conferinta internationala de psihologie PsyWorld 2010 cu lucrare de cercetare stiintifica).
Arhivele etichetei: Soft skills
Comportament asertiv
Obiectivele cursului
- Definirea comportamentului asertiv si modelarea motivatiei pentru adoptarea acestuia
- Cunoasterea modului propriu de comportament, atitudini si modele proprii de raportare la diferite situatii
- Dezvoltarea unui mod de raspuns proactiv si concis la comportamentele celorlalti
- Dezvoltarea unei flexibilitati in modul de raportare la situatii conflictuale
- Imbunatatirea abilitatilor de raspuns si reactie in situatii specifice sau in cele de zi cu zi
- Dezvoltarea unor strategii de comunicare asertiva
Managementul eficient al timpului și resurselor
Obiectivele cursului
- Invatarea metodelor de management a timpului si resurselor prin aplicarea unor principii de viata simple
- Invatarea unor metode eficiente si dovedite de management al timpului si al resurselor
- Invatarea unor metode de alcatuire a listelor de activitati zilnice, saptamanale si lunare
- Invatarea unor metode de preintampinare si rezolvare ale comportamentelor de amanare
- Invatarea unor metode prioritizare si imbunatatirea capacitatilor de decizie in ceea ce priveste sarcinile de zi cu zi
- Dezvoltarea unor abilitati de monitorizare si evaluare al timpului petrecut realizand sarciile zilnice
Stabilirea priorităților și organizare
Obiectivele cursului
- Invatare metodelor de management al timpului si resurselor prin aplicarea unor principii de viata simple
- Invatarea unor metode eficiente si dovedite de management al timpului si al resurselor
- Invatarea unor metode de preintampinare si rezolvare ale comportamentelor de amanare
- Invatarea unor metode prioritizare si imbunatatirea capacitatilor de decizie in ceea ce priveste sarcinile de zi cu zi.
- Dezvoltarea unor abilitati de monitorizare si evaluare al timpului petrecut realizand sarciile zilnice